co polecacie

[...] koncentracją? Bo mam dosyć duży, np. gdy zaczynam odrabiać zadanie czy się uczyć to mnie wszystko rozprasza, najpierw muszę sobie powiedzieć co będę robić później dopiero potem mogę się zacząć uczyć. Co polecacie zrobić z tym "fantem"? ;p Joga, relaksacja? Jeśli macie jakieś propozycję to miło by było gdybyście podali od razu link do niej... :)

Siema chce zastąpić samżenie piersi na tłuszczu na coś co bedzie pozwalało uzyskać dobry smak i bez dodatku tłuszczu . Myślałem nad kilkoma pomysłami np patelnia telfon i w formie grilla lub grill elektryczny co polecacie z tych 3 co wychodzi najsmaczniejsze i jak wyglądają koszty za grilowanie takim elektrycznym grillem ?

[...] koksiarze! a wiec wlasnie odlozylam troszke pieniazkow na spalacz tluszczu... w tym momencie probuje odchudzac sie racjonalniej. jem w malych porcjach ale rozne rzeczy. wykupilam karnet na silownie. chodze na aerobic itp. itd. ale chce sie czyms wspomagac... co polecacie zeby kiloski spadly? no i co zrobic zeby jakiegos JOJA nie bylo? pomozcie

[...] jestem w trakcie cyklu 6 tygodniowym na Cell pumpie - Biogenixa , efekty są konkretne , polecam zdecydowanie , chciałbym po skończonym cyklu zakupić kolejny suplement , co polecacie ?? bo słyszałem ze po skończonym cyklu należy zrobic przerwe z kreatyną , co o tym myslicie ? nie pchac sie już w stack kreatynowy kolejny ?? jesli nie to co kupić [...]

[...] i myślę, czy by go nie zastąpić jakimś białkiem z płatkami owsianymi. Wydaje mi się, że minimalnie dostałem oponki na brzuchu i chcę dorzucić więcej białka zamiast węgli. Co polecacie? I najlepiej gdyby to było też takie białko, które mogę wypić bezpośrednio po treningu razem z tymi płatkami (lub innym źródłem węgli). Mutanta właśnie tak spożywam [...]

[...] dwa razy monohydrant i wcale nie odczuwam działania. Bilans kcal w diecie jest ustalony, odżywiam się odpowiednio, bilans kcal na + trenuję około 2 lat. Myślałem, nad jabłczanem tym razem, co o tym myślicie? Może coś mocniejszego? i co polecacie? Dzięki za odpowiedzi. :-) Pozdrawiam. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-10-24 16:35:58

zbliza sie sesja a mnie do ksiązek nie ciągnie a jak juz zaczynam sie uczyc to mam problem z koncentracją .co polecacie na koncentracje , i troche wiecej energii bo tez taki ospały jestem .dzieki

Tak jak w temacie jestem ciekawy co jest lepszym połączeniem chce kupić sobie dla uzupełnienia na luty 1kg białka + albo 180caps Hmbolon albo 300 caps kreatyny olimpa 1250mg i nie wiem na co sie zdecydować co polecacie??

[...] Wiek: 30 lat Poziom tkanki tłuszczowej: 16,7% Testosteron 611 ng/dl norma (200-800) Prolaktyna 13,2 (norma 4.0 - 15,2) DHEA-SO4 426 norma dla mojego wieku (160 - 449). Co polecacie jeszcze zbadać? Estrogen, estradiol? Coś jeszcze? Czy jest możliwy wysoki wynik estrogenu przy takim wyniku tescia? Do jakiego lekarza najlepiej się udać? [...]

[...] czasu tj 2-3tydz i mimo to czuje się pełen sił itd. Dodam jeszcze, że robie ok 30-50min marszów na bieżni 3-6razy w tygodniu z tętnem ok 130-140 (czy nie robie ich za dużo?) Troche za pozno zauwazylem problem, co polecacie zrobic w tej chwili zeby nie przytyc spowrotem? Powolne wrzucanie wegli do diety czy moze zostawienie tego w takim stanie?

[...] zasiegnac rady tych ktorzy znaja sie na tym najlepiej, dlatego pytam: jaka kreatyna jest najlepsza? Jesli staz ma tu jakie znaczenie to jestem poczatkujacy:) Troszke juz cwicze, ale od nowego roku chciałbym wspomagac sie suplementami gdyz wzrasta mi czestotliwosc treningow i ich systematycznosc. Co polecacie? Z gory dzieki za pomoc. Pozdro

[...] stęzenie czy 400 mg tyg wystarczy? jaki walic prop walilem testopilin 100 z ll bylem zadowolony ale wszyscy mówią ze sa wy***ki chcialbym sprobowac ten chinski co polecacie? chce nabrac wody oxytonem ale ja pomalu zbijac krotkimi estrami czy to dobre połaczenie?dodam ze mocno ciągne wode ale winstrol i inne ciachajace odpadaja , [...]

Witam Mam 24 lata ,41 cm w bicu,185cm wzrostu oraz 85 kg wagi.Wyciskam 110 kg Zdecydowalem sie na 1 cykl i mam dylemat.Mianowicie co wziasc na 1 raz? Na forum spotkalem sie z roznymi propozycjami.Meta prop prolo lub deca.Co polecacie?

[...] miesięcy ćwiczę siłowo. Z przerwą, ale od miesiąca konkretnie. 3-4 razy w tygodniu + z 20 minujt aerobów po treningu. Wiem, ze ciut za mało, ale wiem również,że cwiczenia siłowe dają najlepsze efekty. Ćwiczę jak na kobietę podobno z dość dużym obciążeniem. Chciałąbym przyśpieszyć odchudzanie co polecacie? ctivLab - BCAA Xtra,co myślicie o tym?

[...] jest baardzo słabo owłosiony, nawet na nogach ma przesiewy i wszyscy się z niego leją. Niby nie moja sprawa, ale zapytam, czy może jakieś specyfiki na to- jeśli tak, to co polecacie na tą kwestię. I drugie pytanko- tym razem ode mnie: Jak to jest, że niektórzy faceci mają n.p obrośnięte klatki piersiowe, a inni nie, od czego to zależy. N.p mój [...]

[...] sie co dalej. Przy czym zostaje dalej przy kreatynie. Znow mono, jablczan czy ester. A moze jakis mix. Mono nawadnialo. Jablczan i ester podobno juz nie nawadniaja. Co polecacie i w jakich dawkach. Produkty ktore biore pod uwage to: Creatine Powder Microform 300 g CrESTER 250 kap. M3 Creatine 250 kap. chyba ze z Olimpa wyjdzie taniej TCM MC [...]

[...] znowu masa . Pytanie brzmi co dodać do redu i pozniejszej masy. Myslalem o winie, ale na 4 tyg sie nie opłaca, więc mógł bym dać na 4 ostatnie tgg masy i od razu redu. Co polecacie do tego redu i później masy. I jakie dawki wina. Zależy mi żeby jak najlepiej zrobić ta wycinke. Informacji potrzebuje teraz, aby być gotowy na późniejsze koszta. [...]

[...] zbyt wydajny... Przykładam się do ćwiczeń, a omijam tylko piątki (nogi i barki), ponieważ mam problemy z kolanami... Zamierzam kupić w najbliższym czasie jakieś odżywki. Co polecacie, i jak ułożyć odpowiednio plan treningu? Jeśli zajdzie taka potrzeba, mogę się zmierzyć i dać fotki. Pozdrawiam i proszę o odpowiedzi dla młodego adepta sztuki :P.

Chce teraz na redukcji brać cell pumpa (lub Xpand, Animala licze na sugestie) białko i spalacz. CO polecacie do tego na *****ską pompe potreningowa? Jakieś boostery? moze ZMA? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc. Ponadto proszę o fachową pomoc w doborze supli, interesuje mnie ostra redukcja <10% + troche suchej masy dlatego cykl na krecie. [...]

[...] i ciężko mi juz bardzzo przeskoczyć ciężar oraz zrobić jakies efekty wiec pomyślałem o zaczeciu brania odrzywek. Moim celem jest nagranie troche sily i zrzucenie tłuszczu który mi został co polecacie mi brać myślałem nad kreatyna bcaa bialkiem spalaczem hmb ? Nie wiem co powinienem z czym mieszać a czego nie proszę o pomoc :) z góry dziekuje